罗志华

    由国家卫生计生委、世界抗衰老生物医学会等单位主办的世界抗衰老论坛10日在北京举行。随着人口老龄化加快，由衰老导致的慢性病已成为当代医学面临的新课题。按照世界卫生组织的健康标准，我国60岁以上老年人口中身体健康的比例只有43%左右，而青壮年人口中亚健康普遍存在。10月11日央视网

    去年11月，国家卫计委主任李斌在第九届全球健康促进大会上透露，我国人均预期寿命已超过76.3岁，总体优于中高收入国家平均水平。此外，北京市疾控中心的一份研究显示，北京市人均期望寿命已达81.35岁，与西方发达国家基本持平，但健康寿命却远低于这些国家。也就是说，国人“活得久”已不成问题，但是否“活得好”，仍是个大问题。

    不仅如此，在老年人生存质量不高的同时，年轻人也呈现出未老先衰的趋势。一份关于全球188个国家301种急慢性疾病和伤害的最新研究报告显示，由于非致死性疾病患病率和伤害发生率下降速度低于死亡率下降速度，我国居民处于带病生存状态的时间更长。腰痛、颈痛、糖尿病、抑郁症等疾病是国人带病生存的主要原因。这说明，老年人身体健康的比例不高，与年轻人的未老先衰之间，存在着内在因果关系。

    出现如此反差，首先与生命和健康观念存在差别有关。对于老年人而言，“好死不如赖活”是很多人的想法，“活着就算治疗成功”的思想也广泛存在，这样的观念和做法，不仅影响着就诊习惯，也最终决定了生命质量。有调查显示，国人看病的钱多数花在临死前的治疗上，这说明，健康投入太靠后，预防和早期治疗做得不够，是国人长寿但不健康的一大原因。

    但最根本的原因，也许不在医疗方面，而在生活方式上。年轻时不惜损害健康去赚钱、去娱乐，而等到老了，方知健康可贵，又想花钱买回健康，此做法几乎成了“人生常态”。可问题是，健康一旦失去，再也难以挽回。此外，久坐、缺乏锻炼、烟酒过度、饮食和睡眠不规律等，这些有损健康的生活方式也很常见，同样对健康和生存质量产生十分不利的影响。

    不良的生活习惯是造成国人长寿但不健康的主要原因，这为我们提高生存质量指明了方向，说明只要改变生活方式、去除不良习惯，则“活得久”和“活得好”完全可以兼得。因此，在生命长度有保障的同时，让生命更有质量，使更多人能够“老而不衰”，应成为相关部门和每个人下一步重点努力的方向。