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    最近天气阴冷，食补暖胃很重要。核桃搭配骏枣，熬成一锅热气腾腾的核桃红枣粥，价格不贵却很滋补，非常适合老人和孩子吃。

    《宁波老年》读者服务中心为大家带来了来自新疆的骏枣和陕西的核桃。中医理论认为，红枣具有补中益气、养血生津的作用。新疆骏枣是大枣中的佼佼者，不但营养丰富，口感也很好，皮薄肉厚，一口咬下去甘甜醇香。核桃含丰富的维生素B和E，能防治细胞老化，增强记忆力并延缓衰老。

    这两样滋补佳品搭配一起吃，益智补脑，延缓衰老。将核桃剥好果仁，大枣洗净，放入盘子里，是一道营养开胃的小食。若是加些米一起煮，熬成核桃红枣粥，既饱腹又健康。

    新疆骏枣：市场价90元/盒（5斤装），团购价75元/盒（5斤装）

    陕西核桃：市场价95元/盒（5斤装），团购价75元/盒（5斤装）

    记者 陈韬