暑假刚开始，宁波博视眼科医院的门诊迎来了近视患儿的就诊高峰。为了让小朋友和家长对保护视力有更深一步的了解，7月10日上午博视眼科迎来了一批“小小眼科医生”。当天，海曙望春街道泰安社区的20名小朋友来到博视眼科，进行了一场体验活动。现场通过爱眼护眼知识讲解、医院参观、眼科医生职业亲身体验等寓教于乐环节，让孩子们在开心体验的同时又学到了保护视力的实用知识，可谓一举两得。

    职业体验：掌握爱眼知识

    当天上午，小朋友们来到博视眼科医院后，穿上定制的白大褂，开始了体验。首先，翁金辉医生给孩子们进行了一场简短的视力科普讲座。他简单地介绍了关于儿童眼科方面的知识，通过互动、问答的方式帮助孩子们更快地掌握眼睛保护要领。

    随后，小朋友们在博视眼科工作人员的指导下进行盲行击鼓、操作仪器等体验。还进行角色互换有模有样，让在场的工作人员都忍俊不禁。在小小的社会实践中情景扮演，不仅丰富了他们的业余生活更让他们了解了工作的不易、懂得了尊重。

    泰安社区社工张洁说，这次公益活动的开展，让小记者们深入了解医院，了解医生、护士、验光师等职业，让他们从不同角度学到更多的爱眼护眼知识，学会主动保护视力，改善不良用眼习惯。

    记者在现场看到，20位年龄在8—13岁的小朋友中有三位近视眼，其中最深的有400度。宁波市实验学校七年级生李俊锟近视100多度，他说班上已经有1/3的同学戴上了眼镜。为了保护他的视力，平时在家父母几乎不让他看手机、玩ipad，但还是无法避免近视。于是，在得知社区组织了这场健康体验活动，妈妈抢先为儿子报名，好让孩子认识到保护视力的重要性。

    每天至少2小时户外运动

    记者在采访中了解到，随着电子产品使用频率的增加，每年近视都在往低龄化方向走，小学甚至幼儿园就有近视患儿。在此，翁金辉建议父母多关注孩子的眼健康，看书写字保持良好姿势，保持灯光明亮，眼睛疲劳了闭眼休息或者多眺望远处，远离电子产品，增加户外运动。有研究表明，每天白天两小时、或每周累计14小时的户外运动可以有效减缓近视加深的速度。

    这里有一份“从出生到7周岁左右的视力发展过程”，供各位家长作参考：

    新生儿期：对光觉有反应，如用手电光突然照新生儿的眼睛，他会皱眉、闭眼，如果在睡眠状态，光刺激可使他扭动身体，甚至觉醒。

    4～8周：可有保护性瞬目反射，即如果有物体突然出现在眼前时，他会闭目躲避。

    2～3个月：有注视能力，可用眼睛追随一个移动的目标。

    4～5个月：可观察物体的形状、颜色、认识母亲。

    1周岁～2周岁：可有不完全集合功能，即随着眼前一个目标由远而近，双眼可随之向中间旋转，此时视力下限可达0.2~0.3。

    2周岁：视力基本可达0.4~0.5以上。

    3周岁-4周岁：视力基本可达0.6以上。

    5周岁-6周岁：视力基本能达到0.8以上。

    7周岁（学龄前）：视力基本达到1.0的视力。

    关注小朋友的成长过程是很重要的，新生儿可以做视力筛查方面的检查，之后父母可以为孩子建立“视觉健康档案”，这是最简单的一种监控小孩视力发展状况的方式。

    翁金辉提醒各位家长，就算平时再忙，也一定要定期带孩子做一次全面专业的视力检查。如果视力健康，那就积极防护；如果视力有问题，那就及时解决。

    记者 陆麒雯 通讯员 高强