内脏脂肪如何减？三餐如何搭配？减肥路上的疑惑，我们来解答！即日起，“甬上宁波二院减肥圈”每周将开设医生在线答疑，如果您在减重减肥方面有什么问题，赶紧加入“减肥圈”，一起听听专家怎么说！

    想知道如何减肥？

    来“甬上宁波二院减肥圈”！

    7月1日起，由宁波晚报携手宁波市第二医院打造的“甬上宁波二院减肥圈”正式上线。在“甬上宁波二院减肥圈”里，您可以找到专业的饮食运动建议、专人监督自律打卡，志同道合的减肥“圈友”们，打卡记录自己的减肥历程，还可得丰厚好礼。在近一个月的时间里，就有150多位“圈友”响应加入，如果您也有“减肥大计”，赶紧入“圈”吧！

    减肥路上，我们为您保驾护航！由宁波市第二医院胃肠外科中心及减重代谢外科中心、内分泌科、营养科等多学科组成了“甬上宁波二院减肥圈”医生团队，为“圈友”们提供专业减肥建议、饮食搭配指导、运动处方指导，告诉您科学有效的减肥方式。

    每周二、四、六、日晚，在线医生答疑不要错过！

    在“甬上宁波二院减肥圈”开圈后的近一个月中，我们收到了很多来自“圈友”的提问。“减了14斤后体重不再掉了，该怎么继续减？”“网上有很多减肥操，哪种比较靠谱？”“BMI超过26了该怎么减肥？”……

    为此，我们将在“减肥圈”组织医生团队在线答疑，每周二、四、六、日19:00-19:30，如果您有关于减肥的问题，可以到“减肥圈”里提问，医生专家将实时答复。第一期“减肥圈”在线答疑将于2022年7月26日（星期二）19:00开启，届时将有宁波市第二医院内分泌科的医生专家为“圈友”们答疑解惑，敬请期待吧！

    开启减肥计划前

    这份福利不要错过

    了解了减肥知识，解答了减肥困惑，下一步就该开启减肥计划了！为此，“甬上宁波二院减肥圈”为广大“圈友”送上一份减肥计划启动福利！减肥第一步，得从了解自己的身体成分开始！新“圈友”只要加入减肥圈，并在圈内完成首次发帖，即可免费享受价值60元的人体成分分析，其中涵盖身体成分、肌肉脂肪分析、肥胖分析等方面，帮助大家更高效地规划减肥计划。具体获取方式在您加入“甬上宁波二院减肥圈”后，将由个案管理师一对一与您联系。

    看完这些，您的减肥之心是否听到了召唤？还等什么，赶紧加入“甬上宁波二院减肥圈”，让我们一起开启减肥之旅吧！记者 任诗妤

    通讯员 谢瑜硕 郑轲