□李敏

    近日去拿体检报告，医生戴上眼镜仔仔细细地看了一遍，抬起头来对我说：“身体很健康，各项指标都很好。”

    一直盯着医生脸上微妙表情的我回过神来，似乎有点受宠若惊，不相信地问医生：“真的吗？”

    医生微笑着再次点点头。

    走出医院大门，我感觉浑身轻松。一阵风起，寒意袭来，我下意识地裹紧了外套。天冷了，意味着晚上跑步也更舒适了。

    初次迷上跑步，大概是在三年前。

    记得那时候女儿刚读四年级，学业压力很大，成绩总不见起色，我和先生因为教育上的分歧又老是拌嘴，搞得我疲惫而焦虑。一日争吵过后，我在卧室里转来转去，焦灼不堪，实在无法排解，只好穿上运动鞋，冲到小区对面的学校操场去跑一跑。

    一圈，两圈，三圈……很多圈过去了，汗出了，火熄了，戾气也少了。晚风温柔，我坐在台阶上看星星，看嬉闹的学生打篮球，看大人牵着孩子散步，看远处楼层的高度，看万家灯火，想象着每一扇窗户后面此时此刻正在发生的故事，悲欢离合，人生百态。不知不觉两个小时过去了，等我回到家，犹如虚脱的战士补充了足够的能量，又满血复活了。

    从那以后，跑步竟然坚持了下来，一天不跑，睡前便莫名觉得少了点什么似的。其实我跑的路程并不长，两三公里足矣，但跟着跑步软件里的节奏每完成一次教程，看着手机里显示的跑步轨迹，都会有巨大的成就感，为自己的自律自豪不已。

    跑步的感觉是很奇妙的。在奔跑时，我仿佛遇到了灵魂深处的另一个自己。她跟在我的身旁，陪着我，鼓励着我，渡过一条奔腾不息的江河，穿越一片遮天蔽日的森林，眼前豁然开朗，迎来了山长水阔、风平浪静，内心充溢着平静的喜悦。

    渐渐地，我的身体和生活发生了一些变化。以前快走几步就会气喘吁吁，爱上跑步后整个人神清气爽；以前平均每个月都会感冒一次，现在周期明显拉长了。心态也有所缓和，不再动不动焦虑，确切地说跑步在一定程度上化解了焦虑。这些细小的变化就如白昼里的一束阳光，从书桌移到了地板，又从地板移到了茶杯，最后打在一簇翠绿的竹子上，缓缓消失。它们看似从未出现过，却又的确照亮了我的日常。

    后来因为疫情，学校不再对外开放。没了场地，跑步变得不方便了。一次偶然的散步机会，我发现小区附近新造了一个小公园，虽然不大却五脏俱全，有凉亭还有塑胶跑道。我如获至宝，每天晚饭后都去跑步，有时还拉上女儿。

    公园里健身的人很多，都是附近小区的居民，跑步的人自然也多。有时狭窄的跑道容不下那么多人，会和迎面跑来的人擦肩而过甚至撞个满怀。不过没人计较这些，跑起来风驰电掣，心情是愉悦的。

    宁波的天气多雨，阴雨天怎么办呢？室外自然无法跑了，我选择在家里跳绳或者转呼啦圈。运动量虽比不上跑步，但多少也算弥补了这一天缺失的锻炼量，内心甚是欣慰。

    偶尔，我也会撇弃睡懒觉的习惯，早起迎着初升的太阳和清冽的晨风在小区里跑上几圈。回来洗一把脸，心平气和地坐在餐桌前。勤劳的母亲一大早起床做早餐，红薯小米粥熬好了，香香浓浓的，趁热喝上一碗，这一整天的幸福也是浓稠的。