昨晚你睡得好吗？随着现代社会节奏加快和压力与日俱增，越来越多的人没有办法好好睡觉。在宁波市第二医院神经内科开设的睡眠障碍门诊，越来越多的患者因为睡眠困扰来就诊。

    睡觉时把肋骨都摔断了

    “医生，你问我老公为什么走路一瘸一拐啊，说起来也是可笑啦，他睡相不好，好几次自己滚下去，上次摔下床还骨折了……”近日，一位30多岁的男子在妻子的陪伴下来到市二院神经内科。

    原来，男子晚上睡眠不错，但睡觉经常手舞足蹈、拳打脚踢，但他对自己梦中的表现并不知情，和他一起睡的妻子经常被打，此后妻子就一直和他分床睡。但一个人睡以后，男子晚上动弹的空间更大，一次摔下床，肋骨都摔断了。这次就诊时又摔伤了腿，家人觉得不对劲，想着一定要来看看。

    经过睡眠监测，宁波市第二医院神经内科姜雅芬副主任医师诊断男子患的是夜间快动眼睡眠行为障碍，正是因为这种病，他的睡眠会这么闹腾。

    “这种疾病有对应的治疗药物，很多患者只需要四分之一片，就可以睡得安安稳稳。”姜医生说，用药后，男子的睡眠安稳多了。

    睡眠障碍有很多种

    宁波市第二医院神经内科遇到过不少形形色色的睡眠障碍患者，包括睡觉时腿难受的不宁腿综合征、睡醒了老觉得口干的睡眠呼吸暂停综合征等。

    姜雅芬介绍，睡眠障碍是一类疾病的总称。包括各种原因导致的失眠，如过度嗜睡、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病、不宁腿综合征、快速眼动睡眠行为障碍、矛盾性失眠等。睡眠障碍可以导致很多神经、精神及亚健康症状。如烦躁、抑郁、反应和活动能力下降，自主神经功能紊乱、消化功能障碍，免疫功能下降等。可见，保障日常的良好睡眠、及时识别睡眠障碍并来院就诊对患者的健康极其重要。

    同时，医生提醒：当自我感觉到有轻微的睡眠问题时，就应该执行有利于健康睡眠的日常生活策略。如果确实出现睡眠障碍，请及时就医，同时不要害怕应用药物，许多药物可能的副作用远没有睡眠障碍带来的副作用大，不用去逐字阅读药品说明书，这可能会给你带来不必要的困扰。睡眠障碍的治疗是一个慢性、动态的过程，数次药物方案的调整非常常见，不要因为数次药物使用没有达到预期效果，就对医生和治疗失去信心。

    记者 孙美星 通讯员 郑轲