“我不想学习，我只想躺平”“努力没什么意义，我只想躺平”“手机多好玩，好好学习有什么意思”……青少年本应朝气蓬勃，积极向上，可是有些花季少年却选择“躺平”甚至“摆烂”，让父母心急如焚。近日，记者在宁波大学附属康宁医院早期干预病区倾听少年们“躺平”和背后的故事。

    “别人看我的眼神都充满蔑视”

    采访当天，15岁的小婷（化名）已经住院18天了。她因为恐怖性焦虑被收治入院，经过一个阶段的治疗，病情已经有明显好转。

    采访前一天，她和母亲发生了激烈的争执。母亲要求她回学校上学，奋起直追，准备中考。小婷却坚持不肯：“我做不到，我还回不去。你们逼我的话，我会让你们后悔的。”

    “孩子这是在威胁我们吗？回学校有什么难的？难道要一辈子躺平吗？”母亲激动地找到病区主任徐永明。

    “不要太着急，别逼迫孩子，孩子的情况正在好转，再给她一点时间。”徐永明劝慰，孩子不是在威胁父母，而是在向父母释放信号，在求助。

    “她以前很努力，很上进的，现在怎么只想躺平？”小婷的母亲痛苦地重复这句话。

    小婷向医生讲述起她的痛苦。由于父亲长期在外地工作，小婷和母亲、外公外婆一起生活。外公是个高要求的人，哪怕幼儿园的穿衣服比赛，也要求小婷必须拿到第一名。小婷回忆，幼儿园一次活动中，她表现得不够好，当时就紧张到尿裤子了。

    由于高度自律，长期以来，小婷也一直是外公的骄傲，学习成绩在班上始终保持第一，音体美样样拔尖。可是，升入中学后，要保持第一实在太难了。

    “我不优秀，会被人看不起的。”“我觉得别人看我的眼神都是蔑视。”“别人会不会在背后议论我？”……小婷试过找母亲沟通，母亲却说：“外公也是这样要求我的。你再努力点，成绩好了，人家只会羡慕你。”

    “一想到学习、考试，我就会心慌、手抖、头痛。”当小婷觉得“世界崩塌”时，她接触到了漫画书，发现二次元的世界无比美好。慢慢地，她就彻底不想学习，只想在二次元世界躺平了。

    徐永明记得很清楚，住院的第一周，小婷几乎没下过床，一直躺在床上看漫画书，把自己和外界隔绝开来。

    父亲辞职带他穷游半年

    “徐医生，孩子停药两个多月了，现在都挺好，期中考成绩也不错！”记者采访时，徐永明收到了小楷（化名）父亲发来的信息。

    徐永明说，他接触过很多执意躺平的孩子和心急如焚的父母。小楷家可以说是最特殊的，父母非常理解孩子，用心陪伴，帮助孩子走过了困难。

    小楷曾经非常自信阳光，他打趣自己是“天选之子”。比如，没参加课外培优班，回家很少写作业，但成绩长期碾压第二名。他甚至不理解：“这么简单的考试，怎么会拿不到满分？”

    升入高中“学神班”后，小凯却遭到了暴击——同学们个个既聪明又努力，由于他没有提前学、课后用时不多等原因，成绩跌出了班级前五。他自嘲：“我哪是天选之子，就是泛泛之辈，泯然众人。”

    月考受挫后，小楷把注意力转移到爱情上，给暗恋的女生写了一封情书。结果，对方断然拒绝，事情不小心扩散，闹得众人皆知。

    “读书读书不行，追女生追女生不行，我真没用。”小楷觉得上学没有乐趣，人生没有意义。他选择了沉迷网络，慢慢地不肯上学，要求父母给自己办理休学，父母的各种开导压根听不进去。

    在入院治疗一段时间后，小楷的“网瘾”得到控制。徐永明和其家长沟通：“孩子之前太顺了，几乎没有体会过挫折。他需要一些失败的体验，逐渐接纳真实的生活。”

    父亲毅然做了一个决定——辞职陪孩子穷游。半年多的时间里，父子俩游历山河，在西南、西北等地徒步。有时在山谷搭帐篷，有时在野外生火做饭，有时住在破旧的民宿……小凯说：“不能玩手机，一开始觉得特别没劲。慢慢发现，风景挺好的。我们第一次生火做饭，被烟呛得不行，怎么都点不着火。后来，我发现我和我爸都一脸灰，乐得不行。原来，失败也可以很好玩。”

    这学期开学前，小楷主动提出——“我可以回去上学了”。

    躺平不一定是贬义词

    “我们病区有一半的患者是初中生、高中生。当孩子选择躺平，不愿努力，不肯上学，家长的第一反应是我的孩子没有希望了？我要赶紧督促他努力上进。”徐永明说，家长的焦虑固然可以理解。可是，这种情况下，孩子需要的不是鞭笞不是督促，更不是威逼利诱。

    他认为，躺平不一定是贬义词，更多的是一个中性词，是孩子自我减压的一种方法。当孩子选择躺平，说明孩子在尝试做自我调节，换个角度看，未尝不是一件好事。

    家长应该怎么做呢？首先，要学会倾听和共情。具体来说，了解孩子为什么想躺平，背后有哪些原因。比如，青春期的孩子往往很关注、放大外界对自己的评价，包括成绩、特长、相貌等各方面。

    其次，要允许孩子躺平，接纳孩子的状态。当孩子躺平时，家长往往更焦虑，希望孩子尽快能重新“卷”起来，这往往只会起到反作用。家长不妨把孩子躺平的这一阶段，当成是孩子在蓄能，通过适当的松弛，为一下阶段积蓄能量。

    另外，父母要自我成长，为孩子提供更好的帮助，让孩子可以从家庭、父母处汲取更多的能量。比如，构建和谐的夫妻关系，组织家庭活动，带孩子去旅游、运动。

    最后，父母要积极地帮孩子借助外部力量、专业力量，寻求专业人士的帮助，“医、校、家”联动，一起帮助孩子找回好状态。

    徐永明也呼吁，社会大环境和家庭小环境多给儿童青少年一些空间，少一些“卷”，让孩子能更好地回归自由、兴趣、热爱，激发内驱力。

    记者 王颖 通讯员 孙梦璐