“科目三”作为最近火爆网络的热门舞蹈，受到不少年轻人的喜爱。上周，奉化区人民医院接诊了一位因为跳“科目三”导致骨折的大学生。专家提醒：跳舞之前应该充分热身，同时对膝关节以及足踝关节做好充分的保护。

    “医生，我自己都听到‘咔嚓’一声，帮我看看是不是骨折了？”上周，大一男生小周一瘸一拐地来到奉化区人民医院就诊。原来，平时喜欢跳舞拍短视频的他，在短视频媒体上有不少的粉丝，当天他正和同学们一起跳“科目三”拍短视频，没想到刚开拍没多久，小周就在做一个动作时把脚给崴了。当时他自己都听到脚上有“咔嚓”的声音，接着感觉到一阵剧烈疼痛，之后就发现自己的脚踝和脚掌都肿了。

    到医院后，医生为他做了X线检查，果然提示右足骨折。“这位同学骨折的部位，医学上叫做第5跖骨骨基底部骨折，常因走路时踏空或下楼梯没踩准等原因引起，是临床上常见的骨折类型。不过因为跳‘科目三’而骨折的，之前还没有遇到过。”奉化区人民医院副院长、骨科主任陈凯介绍，医学上将第5跖骨基底部短短的数厘米长度范围内分为3个区域，每个区域内骨折的受伤机制不尽相同，处理上也完全不同。

    这位同学的骨折属于1区骨折、位置良好，不需要手术，用石膏固定并定期随诊就可以了，固定时间在1-2个月。如果是另外两个区的骨折，骨折较容易移位和产生血运的问题，就必须接受手术治疗。医生还提醒这位小伙子：近期一定要好好休息，即使骨折愈合了，也不建议再尝试类似的舞蹈动作。

    “最近‘科目三’这个舞蹈比较流行，许多年轻人喜欢跳，但是这个舞蹈脚下的动作非常激烈，在扭动过程中需要膝关节和踝关节快速内外翻，因此韧带以及关节软骨承受的张力会比较大，容易引起踝部和膝盖部位的损伤。”陈凯介绍，在寒冷的季节，我们的四肢关节都会比较僵硬，建议在进行舞蹈、跑步等体育锻炼时，务必提前进行充分的热身，活动好关节之后再进行，一定要量力而行。对于存在骨质疏松、既往有踝关节、膝关节损伤史或发育异常的人群，建议不要轻易尝试这类动作幅度比较大的舞蹈。

    如果一定要跳“科目三”，专家建议在活动量比较大的关节部位，如膝、踝等佩戴护具。此外，如发生扭伤等事件，要立刻到医院就诊，及时发现韧带、骨折等损伤，进行早期处理，避免预后出现创伤性关节炎等严重后果。

    记者 孙美星 通讯员 马碧幸