本报讯（通讯员 施寒潇 记者 朱琳）2019年宁波市“轻松备考·12355与你同行”共青团阳光行动启动仪式日前在江北区庄桥中学举行。

    简短的启动仪式后，宁波市康宁医院党委书记胡珍玉为考生们作了一堂题为《考前解压——ABC》的心理讲座。

    宁波市“轻松备考·12355与你同行”共青团阳光行动由共青团宁波市委、宁波市未成年人心理健康指导中心主办，十余位资深心理专家将走进各区县（市）、功能园区的19所中学，为中高考考生进行现场讲座和咨询。宁波市康宁医院还开设了夜间特需门诊，为考生和家长提供专业的减压活动和心理咨询服务。

    据悉，“轻松备考”阳光行动是共青团传统品牌活动，每年中高考前，团市委都会依托心理卫生协会、12355青少年服务平台，以讲座、团队活动、热线咨询等多种形式集中开展中高考前减压服务，帮助考生和家长缓解焦虑情绪，顺利迎接升学考试。