宁波市新城第一实验学校的学生上体育课。学校供图

    “神兽”们终于开启了校园生活，除了防疫工作与教学任务，摆在学校面前还有另一道难题：体育课。

    走廊上做瑜伽、练健身气功、新增一节体育课……记者了解到，近日，宁波各校老师费尽心思，为孩子们开发了适合疫情期间的体育新课程。□记者 钟婷婷

    通讯员 陈亚杰 张静 虞始达

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    运动量不够？ 新增一节体育课

    复课以后，“神兽”们出现了体重增加、运动能力下降等问题，怎么破？记者从宁波市新城第一实验学校了解到，该校推出一项特别举措：加课！每周增加体育课1-2节，确保学生一周五节体育课。 记者在学校出具的文体课安排表上看到：孩子们增加的体育课种类丰富多彩，比如攀岩、击剑、足球、篮球等，每节课的时间为40分钟。

    根据鄞州区教育局相关要求，学校须强化班级管理，以班级为单位组织体育教学活动，无必要不串门，不能组织大型的室内报告会和聚集活动，严格控制室外大型聚集活动。

    “学校原来的大课间等体育活动无法正常开展，偌大的操场只能满足八九两个年级的分散活动，其他年级的孩子原本每天至少一小时的活动时间缩减到了一周3-4节体育课，在校活动时间大大减少。孩子在校运动量不足，叠加疫情对孩子心理的影响，让孩子们身心健康发展面临巨大挑战。基于这样的考虑，学校延续了原有的这些丰富多彩的体育课。”该校政教主任、体育老师沈舜尧说。

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    攀岩、足球、击剑…… 保证学生一周五节体育课

    为此，学校从紧张的经费中挤出一部分，向长期的合作单位购买课程，为4-7年级的孩子提供免费的攀岩、足球、击剑、篮球等户外体育特色课程，以保证学生一周五节体育课，弥补增开体育课后师资的不足。1-3年级体育加课将于五一假期后推出。

    因为疫情，在校学习时间缩短，刚刚开学，体育课时间又那么多，家长会不会有意见？据了解，新城的家长都点赞了这项政策。

    初一年级一位陈姓家长说：“宅家太久了，我们家小朋友足足胖了五斤，真想让他多运动一下。有了好身体才会有好精神，才能更加集中注意力学习。”

    不仅仅是家长，回归到校园的孩子听到这个消息更是开心地跳了起来。昨天，记者在操场上看到同学们在老师带领下，体育活动开展得秩序井然。

    记者了解到，在开学初，该校对每一位学生的身高、体重、视力、柔韧性等身体形态、机能进行了一次摸底，及时掌握学生的身体机能。结合学生目前体质情况，循序渐进地指导学生进行体育锻炼。

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    走廊瑜伽、健身气功 每天20分钟的“快闪锻炼”

    4月28日上午8:35，市四眼碶小学樱花校区，随着音乐响起，学生们便拿着垫子到走廊上，一字型铺开，开始做起瑜伽。“垫上运动”结束后，大家进入教室，开始做室内操。这样的“快闪锻炼”每次持续20分钟，每天1次。

    “以前天晴的时候，每日的大课间时间，孩子们基本都在外面，室内操的时间大概不到一分钟。现在，我们学校体育组调整了体育锻炼模式。”该校区体艺中心主任何波老师说，现在，学校将每日大课间活动由室外转向了室内，在原来的室内操基础上,增加了一套新的防疫数字操，进一步丰富了大课间的活动形式。

    在该校新河校区，体育老师专门教孩子们练习健身气功（八段锦）。据了解，体育教研组长陈刚是全国武术比赛的冠军，专攻太极拳、健身气功，是浙江省体育大会健身气功（八段锦）的冠军。之前，陈刚还专程前往宁波援汉医疗队休养地，为“战疫天使”现场指导八段锦锻炼。

    “八段锦和瑜伽一样，都是个体运动，既保证了学生之间的安全距离，又提高了学生的身体素质和心肺功能，还能缓解一定的学习压力，调整学习状态。”陈刚表示。

    评论

    体育“补课”迫在眉睫

    疫情令大家认识到，身体健康是最重要的。对于广大青少年而言，拥有强健的体魄，才是稳固学习的根本。

    此前，体育课经常遭到文化课挤占，特别是到高年级、毕业班时，体育课往往被边缘化，要给其他文化课、考试等让路，成为空有其名的课程。近年来，政府重视体育课，要求各地学校开足体育课，倡导深化体教融合、促进青少年健康发展的教学理念。不过，从实际执行情况看，还是无法令人满意，部分学校的体育课形式化，活动量不够，对抗性不强，难以达到锻炼身体的效果。

    体育与学习并非严格的对立面，而是相辅相成的关系，有了强健的体魄，才有充沛的体力去应付繁重的学习。我国传统就有培养“通五经贯六艺”的人才观念，其中六艺包括“射、御”两项技能，对身体素质的要求非常高，比如孔子精通射箭、李白习练剑术，都为世人津津乐道。

    经历过此次疫情，大家更应重新审视当下的教育模式，需要把体育的地位提高，与文化课放在同一级别上，通过改革教学任务、考试标准等，提高体育课的比例，倡导强健体魄、文体并进的理念，以逐渐改变大众和学校的认知。江德斌