象山中学篮球赛。学校供图

    象山中学围绕多样活动特色定制、运动时长严格保证、考评体系体育导向这三条路径大力建设“阳光体育工程”。

    在象山中学校园里，经常可见丰富多彩、形式多样的体育活动，而且每项活动都是“特色定制”。比如，结合课程内容和学段特点，高一年级开展男子篮球赛、高二年级开展女子排球赛、高三年级开展趣味定向赛等。学生们在轻松愉悦的体育运动中放松心情、增强体质。学校还大力发展体育社团，拓展第二课堂，如足球社、篮球社、羽毛球社、乒乓球社等；不定期组织体育社团特色赛事，如师生足球友谊赛。

    高中生学业任务重，是否就意味着可以压缩体育运动时间？答案是否定的。象山中学以体育课、大课间、课外活动课为三大主阵地，保质保量地开展体育活动。在开足开齐体育课的基础上，保障学生每天一小时的体育锻炼时间。针对高三学生学习紧张的情况，每天在放学前十五分钟开展跑操活动，保障学生的运动时长。

    象山中学大课间的跑操，并不是每个学生简单的跑步，还和班级荣誉紧密结合在一起。每个大课间，都有值周的老师和学生在现场给每个班的跑操情况进行打分记录。据了解 ，学校向学生提出参与体育活动的具体要求，如课间跑操整齐有序、齐喊口号激情活力，并予以量化考核，纳入班级考核体系，定期择优表彰奖励。学校在制度上引导学生达标争优，达成主动运动、制度指引的教育共识，形成助力运动、全面考核的制度保障体系。

    在三条路径之下，学生们积极参加体育锻炼，不仅提高了身体素质，还强化了团队合作意识。

    据统计，在浙江省每年高校新生体质健康测试中，象山中学总成绩合格率排名逐年提高：2019学年排名全省第10名，2018学年排名全省14名， 2017学年排名全省19名。学校还曾获全国足球特色学校称号，校篮球队、校乒乓球队、校田径队多次在省市比赛中获得过冠亚军。