校园心理剧现场。通讯员供图

    本报讯（现代金报 | 甬上教育 记者 李臻 通讯员 林珠）“孩子他爸，今天家里总算清静了，没了小魔王的折腾，这一下子还有点不适应了。”“妈妈”感叹道，台上的这位八年级的女生精彩表演，引得台下同学们捧腹大笑。这是宁波东海实验学校的阳光剧场里正在进行的心理剧比赛。

    “双减”政策落地后，学生的学习和生活节奏有了很大的变化。今年的原创剧本都是围绕“双减”对初中生的影响这个主题展开，通过剧本的创作和表扬，更能真实地反映出学生们的内心想法，给他们一个建设健康心理环境的平台。同时也让在场的老师们思考，“双减”后，减下来的时间要如何发挥出它更好的用处。

    赛后，小演员感叹道：“我演绎了做孩子的烦恼，也体会到了做父母的不易。”

    老师们感触颇深，心理老师沈雪芬说：“真诚的表演温暖到了我，心里满满的感动。课后补习班对很多孩子来说是负担，现在‘双减’政策为孩子们减轻了这些负担，但是我们要让这些时间发挥真正的价值。”

    “学校非常支持开展心理剧活动，这是学生心理调适的好方式，能让他们说真话，演真情。尤其是在延时托管政策落地之后，有些同学在校时间很长，我们的心理工作急需跟上。”校长王建垂表示，“让我们以正面的心态对待‘双减’，找准自我的定位和要求，去投入学习、去拥抱生活。”

    据了解，该校在每年11月份开展心理健康周活动。学校通过国旗下演讲、广播台等渠道宣传心理健康知识以及心理剧的介绍。另外，每班都会举行心理健康主题的班会，听一堂心理讲座等活动。当然，最令同学们期待的是校园心理剧的评比。