本报讯（现代金报 | 甬上教育 记者 王伟 通讯员 杨剑）最近一周，鄞州职高的教职工工作群里，早晚总会响起“叮咚叮咚”的微信提示音，那是老师们发来的运动截图。

    原来，一周前，学校发起了“我运动，我健康”的教职工健身运动倡议。

    这之后，全校200多教职工，大多数参与了运动打卡，有的一如既往坚持长跑，一跑就是十多公里，也有的比平时多走一些路，一天走上1万多步。

    运动打卡

    9成老师参与

    该校的倡议中说：“病毒肆虐，已经三年，全面放开，大势所趋，增强抵抗能力，是预防感染的重要途径……运动不在于激烈，而在于持之以恒和适量。老师们早上来到学校可先到运动场走两圈再上教室；下午放学前也可以去走几圈或到操场打打球、跳跳绳等；饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花多少时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果……”

    学校工会主席何旭介绍，近段时间疫情对大家的身体和心理都产生了或大或小的影响，“我们就想举办一个既有益于身心健康、又方便开展的活动，最终以这样的方式，让大家各自运动，同时线上打卡，形成一定的氛围和督促作用。对于坚持运动的老师，还会给予一定的奖励。”据了解，一周下来，除了因病或本身身体原因无法参加的，90%的老师参与了此次活动。

    中医进校义诊

    老师说“真的很省心”

    事实上，围绕老师们的身心健康，该校这个学期以来组织开展了一系列活动，基本做到一月一个主题。比如上月，邀请宁波市中医院的名医、主任医生、副主任医生等8人，组团来校为老师们义诊，并开展养生讲座。此次义诊之后，40多名老师由医生们开方进行调理或者治疗，为了方便大家，学校专门派人拿着老师们的医保卡去医院处理后续事项，医院则负责将中药送到学校。

    “这样的活动很受老师们欢迎，因为平时大家工作都很忙，一些名医挂号又特别难，所以一般的小问题总是拖着不去医院。像我自己，就在义诊中查出了谷丙转氨酶高等问题，经过治疗，现在已经好多了。关键是，真的很省心。”李老师说。

    据了解，由于活动需求大，最近，学校又与中医院联系，今后将定期进校开展义诊活动。

    “疫情影响下，老师们的工作很不容易，我们尽可能为大家的身心健康做好服务。”学校相关负责人说，这个学期学校还策划组织了“锦鲤”抽奖、教职工趣味运动会、飞镖大赛等活动，每一次，老师们的参与积极性都很高。而在李老师看来，一个月一次主题活动，不但有益身心，而且增进了老师们相互之间的了解和凝聚力。