公主抱、开合跳、学猫叫……这些幼儿园小朋友喜欢的游戏，让高三学生尝试会怎样？5月8日午休时间，奉化中学高三（11）班同学，刮开奉化区教育局为20余所中小学特别定制的“幸福能量卡”，完成诸如上述的小游戏，现场笑声一片。

    （5月12日《现代金报》）

    刮“幸福能量卡”就像开盲盒，刮开卡片才会知道自己需要遵令执行的任务。卡片全区有35000多张，任务分学段定制，学生可能抽到的是和好友互相分享一件尴尬的事、在教室里大笑30秒、模仿6种动物的叫声等，但也可能是获得教育局领导、学校领导的神秘礼物；老师可能收到的是将作业布置减半、请同学模仿自己的“口头禅”、与当天最认真的学生一起拍照等任务，但也可能与学生无关，帮同事做点事……完成任务的场景，不单是亲历者，就是读者想着都喜乐满满、幸福满满、能量满满。

    分享尴尬，也是一种归真。教育提倡“真”，提倡师生一道营建真实的情境、享受真实的生活、体验真实的情感。而我们的教育往往忽视或达不到这一点。把师生日常生活“移植”到特定的场景，拆去正式上课的“条条框框”，有利于打开人与人之间的交流壁垒，构建一种新的关系、新的秩序、新的平衡，促进共学共长共进。

    喜乐的背后，是一种释压。适度的压力能促进劳动认识、劳动态度、劳动效率的转变和提升，而过大、持久的压力则会有明显的反作用，使人注意力分散、思维钝化，甚至精神崩溃。喜乐也是一种消解剂。让师生一起折腾、一起放飞、一起欢笑，有利于大家释放紧张，缓解压力，这对师生尤其是正在备战中高考的孩子们来说，尤为必要。

    教育也是情绪管理、效率管理。翻转尴尬就是乐。砍柴之前须磨刀。活动设计者正是把准了尴尬与喜乐、时间与效率的连接关系，让活动搞笑而不乏善意、有趣而具有内涵，也正是有这样特点，这项活动才相较于其他减压活动更省时、更有效，师生喜闻乐见。

    “团结紧张，严肃活泼。”“一张一弛，文武之道。”“幸福能量卡”是沟通紧张活泼的桥梁，是促进张弛有度的宝器。教育从来没有像今天这样备受重视、备受关注，师生心理健康管理从来没有像今天这样任务艰巨、亟待提高。乐见奉化教育“幸福能量卡”喜乐打开，也期待有更多地方能因地制宜，创造出更多更好的心理调适活动方案并用心运用。

    张小军