鹤浦中学的学生在楼道“跑楼梯”。

“后面的同学跟上，好好练习！”每到下雨天，象山县鹤浦中学的楼道里总会传来跑跳声。作为海岛学校，硬件设施相对较弱，没有宽敞的室内体育场供学生们练习，体育老师便会选一个没有学生上课的楼道，让学生进行各种体育训练：跑楼梯、跳台阶、仰卧起坐，甚至慢跑。虽然硬件配置不足，但是学生们都非常认真地对待每一次练习。

“下雨天，无法去操场进行中长跑的练习，跑楼梯、跳台阶这些活动同样可以增强弹跳力，训练腿部力量。”鹤浦中学的体育老师穆广鹏说，他常常和学生们说，体育是最“诚实”的科目，付出多少，就会得到多少。保证每次练习都全力以赴、每个动作都标准无误，长期坚持一定会有效果。

“还有一个月的时间就要体育中考了，每次训练都是累并快乐着，我希望最后我们的成绩不辜负我们的努力。”303班的学生蔡逸楠说。