竺智羽

    星期五上午，我们要上一节减糖为主题的公开课，糖是多么美味的食物，为何要减糖？同学们你看看我、我看看你，露出了不解的表情，同时又有点兴奋。

    在这节公开课上，我亲手制作了一杯可口的“橙子”汽水，同时，我们还观看了一个小视频。在自制汽水的过程中，让人没有想到的是，汽水里有很多化学添加剂，制作一杯美味的汽水还需要12块方糖，老师跟我们说：“平时喝的饮料还不只放12块方糖呢！”如果多喝饮料会增加得糖尿病的风险，肥胖、龋齿等可能性也会大大提高。这一节公开课让我们真正了解了美味可口的“糖”却是人类的杀手，了解到饮料的可怕，为了健康，减糖从现在开始。