龙津实验学校305班小记者 俞添健

    7月23日下午，我作为第一批“小记者健康指导员”参加了“小学生健康素养提升年”活动。

    这是一次非常有意义的活动，活动分为了好几部分，有相关的领导讲话，有科学知识普及，还有非常有意义的科学实验。通过这些，让我知道了作为一个小记者健康指导员，所担负的责任和义务。

    在本次活动中，令我印象最深刻的就是“饮”患实验大探究的活动。活动现场的老师给我们准备了一些食品添加剂、方糖和矿泉水，并现场教我们调制了一杯橙汁味汽水，当我看着调成的饮料，无论从气味，颜色和口感都与我们平时喝的“芬达”如此相似，我惊呆了。我一直以为橙汁味汽水是用真的橙子做的，可是在实验中，我们根本没有用到橙子，只用了一点点食品添加剂和12块方糖，还有500毫升的水就做成了。疾控中心的老师又讲解了过量食用添加糖的危害，添加糖是儿童肥胖、糖尿病等的罪魁祸首。我想，我一定要戒掉饮料，少吃添加糖含量高的食物，保护好自己的身体。同时，我也要把这些知识告诉我的同学们，让我们大家都有一个好身体，这也是我作为小记者健康指导员的责任。

    这真是一场有意义的活动啊，我已经在期待下一次的活动了。